BLOG

Welkom op onze blog! Deze blog gaat over verschillende onderwerpen die te maken hebben met fitness, gezondheid, beweging, bewuster leven en nog veel meer.

 

5 redenen om naar de fysiotherapeut te gaan

5 redenen om naar de fysiotherapeut te gaan

Ben je wel eens wakker geworden met pijn in je nek na een nacht slapen? Of heb je last van kniepijn na het sporten? Dan is het tijd om te gaan zoeken naar oplossingen zodat je pijnloos kan slapen en sporten. Het kan zijn dat je fysiotherapeut je kan helpen bij het...

Lees meer
Tips bij het maken van een thuisgym!

Tips bij het maken van een thuisgym!

Het belang van een thuisgym wordt steeds duidelijker in een wereld waarin flexibiliteit en gezondheid centraal staan. Of je nu een drukke professional bent of gewoon graag sport in de privacy van je eigen huis, het creëren van een effectieve thuisgym kan een...

Lees meer
Goed voor jezelf zorgen: 3 belangrijke tips

Goed voor jezelf zorgen: 3 belangrijke tips

Het is makkelijker gezegd dan gedaan, goed voor jezelf zorgen. Toch is het heel belangrijk. Zo leef je namelijk gezonder en gelukkiger. Zet jezelf niet altijd op de laatste plaats, maar kies er juist liever voor om goed aan jezelf te denken. Dat kan op allerlei...

Lees meer
Maximaliseer je fitness resultaten

Maximaliseer je fitness resultaten

In de moderne fitnesswereld is het niet alleen de training die telt, maar ook wat je buiten de sportschool doet. Voeding en supplementen spelen een cruciale rol in het behalen van je fitnessdoelen. Of je nu spiermassa wilt opbouwen, vet wilt verliezen of je algehele...

Lees meer
Wat zijn de voordelen van een AOV afsluiten?

Wat zijn de voordelen van een AOV afsluiten?

Weet jij al wat de voordelen van een AOV afsluiten zijn? Veel zelfstandig ondernemers zijn niet genoeg verzekerd tijdens het uitvoeren van de werkzaamheden. Ondernemers denken namelijk niet na over de risico’s van de toekomst, maar uitsluitend de...

Lees meer
De mogelijkheden van online gokken in Nederland

De mogelijkheden van online gokken in Nederland

Online gokken is de afgelopen jaren enorm populair geworden, en Nederland vormt hierop geen uitzondering. Met de opkomst van technologie en internet zijn er talloze mogelijkheden ontstaan voor mensen om hun geluk te beproeven en te genieten van spannende...

Lees meer
De zorgverzekering voor fitness-goeroes

De zorgverzekering voor fitness-goeroes

Ben je fanatiek bezig met jouw gezondheid en zoek je een zorgverzekering die hierop aansluit? Online een zorgverzekering afsluiten moet er namelijk voor zorgen dat je niet alleen al jouw medische kosten gedekt krijgt, maar ook hulp kan inschakelen voor de rest van...

Lees meer
Qi gong voor beginners: goed voor 50 plussers

Qi gong voor beginners: goed voor 50 plussers

Qi gong (uitgesproken als chee gong, chee gung of chee kung) is een oude vorm van lichaamsbeweging uit China. Het bestaat uit een combinatie van bewuste bewegingen, stille houdingen, meditatie en ademhalingstechnieken. Qi gong is een holistische beoefening die...

Lees meer
Hoe kies je de juiste hardloopschoenen?

Hoe kies je de juiste hardloopschoenen?

Het kiezen van hardloopschoenen is geen impulsieve beslissing. Het aanschaffen van de verkeerde schoenen kan leiden tot vervelende blessures. Het is dus belangrijk om uit te zoeken welke hardloopschoenen het beste bij jou passen. In dit artikel zal ik uitleggen hoe je...

Lees meer
Welke vechtsport past bij mij?

Welke vechtsport past bij mij?

Er zijn tegenwoordig zoveel vechtsporten om uit te kiezen, dat het soms moeilijk kan zijn om de juiste te kiezen. Ze hebben allemaal een verschillende geschiedenis, oorsprong en voordelen, maar in wezen blijft het doel hetzelfde: jezelf leren verdedigen en...

Lees meer
Tips voor fietsen met een peesontsteking

Tips voor fietsen met een peesontsteking

Een peesontsteking, ook wel tendinitis genoemd, kan erg vervelend zijn en pijn veroorzaken. Het komt vaak voor in de knie en heup, wat problematisch kan zijn tijdens het fietsen. In dit artikel worden handige tips gegeven voor fietsen met een peesontsteking. Het is...

Lees meer
Hoe blijf je als ondernemer fit

Hoe blijf je als ondernemer fit

Als ondernemer ben je altijd druk bezig en heb je weinig tot geen tijd om aan jezelf te denken. Het runnen van een bedrijf vergt veel tijd, energie en toewijding. In deze hectische en veeleisende omgeving kan het gemakkelijk zijn om je eigen gezondheid en welzijn te...

Lees meer