Mag je sporten met een gekneusde rib?

Mag je sporten met een gekneusde rib?

door | aug 5, 2022 | fitness, gezondheid

Een gekneusde rib door een (sport)ongelukje kan flink pijn doen, maar is gelukkig meestal niet ernstig. Kan je nog sporten met een gekneusde rib, en helpt dat om sneller te genezen? En hoe zorg je dat je in de toekomst je ribbenkast beschermt bij het sporten?  ...
Mag je sporten met een hernia?

Mag je sporten met een hernia?

door | aug 5, 2022 | fitness, gezondheid

Hernia is een zeer veel voorkomende vorm van ruggengraatletsel die een groot aantal mensen treft. En veel van deze mensen twijfelen of ze al dan niet fysieke activiteiten kunnen doen, of naar een sportschool kunnen gaan. Volgens de Wereldgezondheidsorganisatie lijdt...
Mag je sporten met een blaasontsteking?

Mag je sporten met een blaasontsteking?

door | aug 4, 2022 | fitness, gezondheid

Een ontsteking van je blaas kan zorgen voor pijn, aandrang om te plassen en abnormale urine. Je voelt je waarschijnlijk niet best en soms moet je antibiotica slikken. Is het dan een goed idee om te gaan sporten? En wat zijn goede tips om blaasontsteking te voorkomen,...
Mag je sporten met een ijzertekort?

Mag je sporten met een ijzertekort?

door | aug 4, 2022 | fitness, gezondheid

Sporten met een gebrek aan ijzer, is dat een goed idee? Veel Nederlanders lijden bewust of onbewust aan een ijzertekort. Door een gebrek aan ijzer ontstaat er een tekort aan rode bloedcellen, een conditie die we anemie of bloedarmoede noemen. En dat kan impact hebben...
Mag je sporten met een verkoudheid?

Mag je sporten met een verkoudheid?

door | aug 4, 2022 | fitness, gezondheid

Wanneer je een fanatieke sporter bent, wil je natuurlijk jouw ritme in stand houden. Een verkoudheid kan een enorme spelbreker zijn. Gelukkig is een verkoudheid in de meeste gevallen erg onschuldig, maar het is niet zo fijn om mee te sporten. In dit artikel vertellen...