Happy-fitness

Onze happy-fitness blog is een platform dat een verscheidenheid aan artikelen biedt met betrekking tot fitness, gezondheid, lichaamsbeweging, bewuster leven en meer. 

 

De beste workout voor jou met deze Kettlebell oefeningen

De beste workout voor jou met deze Kettlebell oefeningen

Het is niet ongewoon om kettlebells te zien bij een sportschool, studio of fitnessapparatuurwinkel. Hoewel kettlebells al meer dan 1000 jaar bestaan, werden ze pas de laatste 20 jaar populair bij de gemiddelde fitnessconsument en personal trainer. Kettlebell-workouts...

Lees meer
Uit welke voeding haal je eiwitten na het sporten?

Uit welke voeding haal je eiwitten na het sporten?

Veel sporters vragen zich af na het sporten; uit welke voeding haal je eiwitten na het sporten? En hoeveel eiwitten heb je per dag ongeveer nodig? We leggen je het uit in dit artikel. Maar laten we eerst bij het begin beginnen. Macronutriënten zijn voedingsstoffen die...

Lees meer
Hoe val je snel in slaap? 17 tips om beter te slapen

Hoe val je snel in slaap? 17 tips om beter te slapen

We hebben allemaal avonden waarop we het moeilijk vinden om in slaap te vallen of dat we 's nachts wakker worden. Hoe we slapen en hoeveel slaap we nodig hebben, verschilt voor ons allemaal en verandert naarmate we ouder worden.  Slaapproblemen lossen zich meestal...

Lees meer
Afvallen met acupunctuur. Hoe zit het precies?

Afvallen met acupunctuur. Hoe zit het precies?

Het is bewezen dat traditionele Chinese geneeskunde helpt bij het afvallen. Acupunctuur is geen wondermiddel waar bij je zonder iets te doen afvalt. Het is echter zeer effectief te verliezen, omdat je spijsvertering beter gaat werken en je minder een hongerig gevoel...

Lees meer

Onze happy-fitness-blog is een nieuw platform dat een verscheidenheid aan onderwerpen biedt met betrekking tot fitness, gezondheid, lichaamsbeweging, bewuster leven en meer. Onze motivatie voor het starten van deze blog kwam voort uit de wens om anderen te inspireren om een ​​gelukkiger en gezonder leven te leiden. We streven ernaar om nuttige informatie te bieden in een gemakkelijk te lezen formaat, terwijl we ook inzichten en tips voor sociale media bieden die mensen kunnen helpen hun eigen fitnesstraject te volgen en te begeleiden.

Onze benadering van het schrijven van artikelen voor onze blog is onderzocht en grondig. We nemen onze tijd om het onderwerp te onderzoeken voordat we aan ons schrijfproces beginnen. We zorgen er ook voor dat we ons concentreren op woordenschat en zinsbouw, om ons schrijven zo duidelijk mogelijk te maken. We doen ons best om boeiende, lezersvriendelijke verhalen te schrijven die ervoor zorgen dat mensen terugkomen voor meer.

Ons uiteindelijke doel is om anderen te motiveren en te inspireren om een ​​gelukkiger en gezonder leven te leiden. Door dit te doen, hopen we waardevolle informatie, ondersteuning en middelen te bieden om mensen te helpen hun doelen op het gebied van toereikende en welzijn te bereiken.